Ønsker du at finde mere indre ro og glæde i dine daglige rutiner? Så er workshoppen "Meditation & Mindfulness" med Martha Skak noget for dig. Her vil du lære simple meditationer og mindfulness-redskaber, som du kan bruge for at opnå større livskvalitet, glæde og indre ro. Workshoppen giver dig friheden til at træde ud af dit sind og leve i nuet, også når du står overfor udfordringer.
Martha Skak bringer mange års erfaring med spiritualitet og psykologi med sig. Hun arbejder til dagligt som skuespiller, manuskriptforfatter, instruktør og underviser, og vil guide dig gennem sessionerne med stor indsigt og forståelse.
Workshoppen er en del af en række sessioner, der finder sted hver onsdag fra den 23. oktober til den 18. december 2024. Hver session varer fra kl. 17.00 til 18.30 og afholdes i Hangaren på INSP! i Roskilde. Arrangementet er gratis, og der kræves ingen tilmelding, så du kan blot møde op og deltage.
Praktiske informationer
Dato: Onsdag den 20. november 2024
Tid: Kl. 17.00-18.30
Sted: Hangaren, INSP!, Slagteristræde 9, 4000 Roskilde
Entré: Fri entré
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
