Vil du opleve friheden ved at træde ud af dit sind og leve i nuet? Så deltag i workshoppen "Meditation & Mindfulness" med Martha Skak. Her får du en værktøjskasse med simple meditationer og mindfulness-redskaber, som du kan implementere i din hverdag for større livskvalitet, glæde og indre ro.
Erfaring og ekspertiseMartha Skak har mange års erfaring med spiritualitet og psykologi. Hun arbejder til dagligt som skuespiller, manuskriptforfatter, instruktør og underviser. Med hendes baggrund vil hun guide deltagerne gennem øvelser, der kan hjælpe med at tackle hverdagens udfordringer.
Praktisk informationArrangementet er åbent for alle og kræver ingen tilmelding. Det er en gratis begivenhed, så alle har mulighed for at deltage og få glæde af de teknikker, der præsenteres.
Detaljer om workshoppen:
Dato: Onsdag 6. november 2024
Tidspunkt: Kl. 17:00-18:30
Sted: Hangaren, INSP!, Slagteristræde 9, 4000 Roskilde
Entré: Fri entré
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
