For dem, der ønsker at finde ro og balance, starter aftenen med Hatha Yoga kl. 17:00. Denne session vil vare 1½ time og inkluderer en guidet afslapning (Yoga Nidra) i de sidste 20-25 minutter. Hatha Yoga er kendt for sine længerevarende stillinger og hvilepauser, hvilket gør det tilgængeligt for alle, uanset erfaringsniveau. Yogaudstyr som måtter, blokke og bånd er til rådighed, men deltagere er velkomne til at medbringe deres eget. Husk at komme i behageligt tøj og medbring et par varme sokker.
Efter yogaen kan deltagerne fortsætte aftenen med en hyggelig fællesspisning kl. 18:00. Her vil der blive serveret lækker mad, tilberedt af både frivillige og personale. Fællesspisningen byder på en chance for at nyde et godt måltid i godt selskab ved de lange borde. Prisen er 100 kr. for voksne og halv pris for børn under 10 år. Der vil også være mulighed for at købe drikkevarer, og postevand er gratis. Hvis der er mad tilovers, kan man købe en boks med hjem for 30 kr.
Praktisk information
Dato: Torsdag 27. marts 2025
Yoga tid: Kl. 17:00
Fællesspisning tid: Kl. 18:00
Sted: INSP!, Slagteristræde 9, 4000 Roskilde
Yoga entré: Fri entré
Fællesspisning entré: 100 kr. (halv pris for børn under 10 år)
Tilmelding til fællesspisning: Pia@insp.dk
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
